26.12.2019 16:19:00Всем спать!

Может быть, кто-то и произошел от обезьяны, но я — от медведя. Зимой зов предков влечет меня в берлогу — и спать! Но, видимо, я произошла от шатунов, которые страдали бессонницей и всю зиму шарахались по лесу.

Слом здорового ритма жизни — страшная штука! Я сейчас не о том, что лапу надо было сосать вовремя, а о том, что ритм — основа всего живого. Ритм — это биение сердца, чередование вдоха и выдоха, дня и ночи. Сама природа подсказывает, что смена напряжения и расслабления — великий космический закон. Но чем цивилизованнее и разумнее человек, тем агрессивнее он спорит с природой, тем увереннее претендует на то, чтобы стать автором новых законов.

Мы работаем столько, сколько требуют обстоятельства. Мы подчинили себе организм и научились управлять его тонусом: нужно повысить активность — применяем кофеин, нужно успокоиться — применяем валерьянку. Покорное тело двигается под действием веществ в нужном сознанию направлении. В голове почти каждого социально активного современника сидит маленький личный царь или диктатор, уполномоченный представитель общества, имеющий неограниченную власть над телом и душой. Именно этот внутренний деспотичный монарх создает указы о принудительной бодрости на благо прогресса.

Совсем недавно человечеству пришла в голову неслыханная дерзость — развернуть реки вспять. Через несколько десятилетий оно вздрогнуло, осознав, к какой экологической катастрофе приближают споры с природой. Но если река одной человеческой жизни течет в сторону отдыха, не составляет труда развернуть ее в сторону работы в случае производственной необходимости. Какие циклы, о чем вы? Только власть над своими чувствами и контроль над своими действиями! Так незаметно, день за днем, личный тиран в голове приближает личную экологическую катастрофу.

Слава пресвятому Онтогенезу, пока еще никто не додумался отменить ночной отдых, и мы еще имеем право спать в темное время суток на законном основании. Но вот на сезонную цикличность руководящий орган, то есть мозг, уже покусился. Мало кому приходит в голову, что летняя активность отличается от зимней активности, и это обусловлено природными внутренними ритмами, а не ленью и апатией. Еще древние китайцы обосновали связь времен года с работой всех внутренних органов и разных эмоциональных состояний. Ну не может быть активность одинаковой зимой и летом, как елка! У активности есть периоды напряжения и спада. А если ритм сломался и напряжение затянулось, то и спад может стать затяжным.

Так что же делать, если организм тянет в берлогу, а безжалостный деспот в голове бьет скипетром и державой по изможденным извилинам? Лично я, как потомок медведей, принимаю зиму с удовольствием и благодарностью. Это время, когда я могу замедлить сумасшедший темп жизни и уделить больше внимания покою. Зимой я активна ровно настолько, насколько позволяют мои жизненные ресурсы. А если они ослабли, я защищаю их интересы, а не интересы главаря-самодура в моей голове. Да здравствует зимняя спячка!