Смотрите видеоверсию журнала: Россия 1, Россия 24, Волга
Нелли Литвак
Нелли Литвак
Профессор прикладной математики Университета Твенте, автор нескольких книг по воспитанию подростков, блогер «Эха Москвы».

21.06.2018 13:25Амстердам летом

Я с детства помню историю про необычные каникулы маминой подруги тети Веры. Тетя Вера была профессором консерватории, отпуск у нее был длинный. Обычно она ездила на юг или на природу, как все. И вот однажды, когда зарплаты в образовании начали заметно скудеть, тетя Вера взяла отпуск, но никуда не поехала, а осталась в Нижнем Новгороде.

Она просыпалась дома, в любимой квартире и родной кровати. Не спеша одевалась, выбирая вещи из всех имеющихся, а не из тех, что были в чемодане. Потом она шла на рынок и покупала отборные фрукты и ягоды. Обычно для нее фрукты на рынке были дороговаты. Но, не поехав на юг, она сэкономила столько денег, что легко могла объедаться фруктами сколько угодно. У тети Веры был небольшой участок на Щелоковском хуторе. Она отправлялась туда на троллейбусе прямо с рынка. Целый длинный летний день до заката она сидела в шезлонге, ела фрукты и читала книжки. А потом на том же троллейбусе возвращалась в любимую уютную квартирку. Через месяц она пришла на работу загоревшая не меньше подруг, которые были на море. И к тому же — ко всеобщему удивлению — гораздо более отдохнувшая!

Голландцы любят ездить в отпуск. Если не в далекие края, то хотя бы в кемпинг во Франции. Когда летом 2015 года выяснилось, что четверть голландцев не поедут в отпуск, газеты подали эту новость довольно негативно. Мол, экономическая ситуация нестабильная, у народа нет денег.

На самом деле у многих голландских семей бюджет и до кризиса не позволял ежегодных отпусков. Например, многодетные семьи очень часто проводят каникулы дома.

Но дело не только в бюджете. В последнее время отпуск дома занимает все более твердые позиции именно как привлекательный вариант, а не как вынужденная мера при отсутствии денег. На вопрос «Какие у вас планы на отпуск?» я часто слышу We gaan lekker thuisblijven, что означает «Мы будем наслаждаться каникулами дома».

Голландский дом почти как дача. У каждого дома есть садик, хотя бы небольшой. Поэтому ничего не стоит провести каникулы в стиле тети Веры, даже на троллейбусе ехать не надо. Просыпаешься под пение птиц, и можно тут же выйти на солнышко с чашечкой кофе. Например, моя коллега, университетский преподаватель, живет в деревне на природе и почти никогда не ездит с детьми в отпуск. Денек в кино, денек к бабушке с ночевкой, денек на прохладный голландский пляж. Чем не прекрасные расслабленные каникулы?

Кстати, есть целая наука о том, как люди проводят свободное время. Она так и называется Leisure Studies (в буквальном переводе — изучение отдыха). «Профессор по отдыху» звучит как «любитель жизни, умеющий расслабиться». На самом деле профессор Тилбургского университета в Нидерландах Грег Ричардс изучает, как отдыхают другие. По его мнению, долгожданный отпуск вгоняет многих голландцев в стресс. Вместо того чтобы расслабиться, они вкладывают кучу сил и нервов в «идеальные каникулы». Стресс усиливается социальным давлением, например необходимостью опубликовать идеальные фотки в соцсетях. И вот мы уже смотрим не на чистую речку и вечные горы, а в камеру телефона.

Профессор по эмоциям Ад Фингерхутс говорит, что для многих отпуск вовсе не отдых, потому что он ассоциируется с кучей обязательств!

Если цель отпуска — восстановиться после недель тяжелой работы, то стресс и обязательства этой цели никак не помогают! Неслучайно люди зачастую возвращаются из отдыха уставшими, когда должны были, наоборот, набраться сил.

У отпуска дома много преимуществ. Начнем с того, что не надо собирать чемодан. Заведомо одним стрессом меньше. И не надо ничего планировать, то есть освобождается сразу несколько доотпускных вечеров! А потом, в отпуске, не нужно этим планам следовать.

Что еще советуют голландские специалисты, чтобы получить отдохнуть по максимуму, оставшись дома?

Первый и главный совет — не торопиться! Встаньте не спеша, медленно выпейте кофе, поспите днем, почитайте газеты или книги, посидите у окна с бокалом красного вина и поглазейте на улицу. Не грузите себя делами, до которых вечно не доходили руки. Не делайте ничего, чего делать не хочется. Лучше встретьтесь со старыми друзьями.

Неслучайно тетя Вера когда-то сразила всех своим отдохнувшим видом. Она поступала именно так!

Я очень люблю ездить по миру. Меня расслабляет дорога и вдохновляют новые места. Но с недавнего времени к списку мест, где я мечтаю провести отпуск, добавился наш домашний адрес. Очень хочется взять недельку отпуска и остаться дома. Без чемодана, без планов, без стресса. С книжкой и фруктами. 

фото: Freepik

Пока нет комментариев

Для того чтобы комментировать статьи зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

ГК «Столица Нижний»ЖК «Симфония Нижнего»ЖК «Новая Кузнечиха»ЖК «Цветы»ЖК «Седьмое небо»ЖК «Аквамарин»Дом на СвободеБЦ «Столица Нижний»ТЦ «Этажи»ТЦ «Республика»ТРЦ «Фантастика»ТРЦ «Седьмое небо»ТРЦ «Жар-Птица»Журнал «Столица Нижний»Газета «Патриоты Нижнего»МК в Нижнем Новгороде
Телефон:   (831) 296-09-34
Email:       info@bellissimotv.ru
Адрес:   603006, Нижний Новгород, ул. Максима Горького,
д. 117, оф. 412
Created by GraphitPowered by TreeGraph