Смотрите видеоверсию журнала: Россия 1, Россия 24, Волга
Оксана Склярова
Оксана Склярова
Кандидат медицинских наук

19.04.2014 16:00Леченье – свет

Сейчас, не покидая родного города, можно испробовать на себе самые экзотические способы оздоровления и ухода за собой — от аюрведического массажа до лечения драгоценными камнями. Но, согласитесь, намного интереснее и эффективнее воспользоваться медицинскими техниками прямо на месте их изобретения, там, где накоплен вековой врачебный опыт использования именно этого метода. Поэтому сегодня я приглашаю вас на своеобразную wellness-экскурсию по миру.

ИНДИЯ: ручная работа

По легенде, индийская система оздоровления Аюрведа — это часть откровения древних мудрецов, которые обрели знание Вселенной около семи тысяч лет назад. А одной из самых известных и приятных аюрведических процедур является, конечно же, масляный массаж. 

На санскрите массаж — «абхйанга», что переводится на русский как «умащение». Аюрведический массаж может успокоить боль, вывести токсины, расслабить жесткие мускулы и облегчить течение артрита. Кроме того, это омолаживающая процедура. В различных регионах Индии имеются отличия в технике исполнения и составах применяемых масел. Традиции аюрведы более всего распространены в Керале — это зеленый штат на юго-западном побережье Индии. Возможны два варианта — поехать в любой отель поблизости аюрведической клиники или остановиться в специализирующейся на аюрведической терапии гостинице, где есть свои доктора, массажисты и инструкторы по йоге, где вам будет предоставлено не только лечение, но и соответствующая диета. Обычный перечень услуг включает в себя аюрведический массаж с травами, масляный массаж, сауну, ароматические ванны и занятия йогой. Имеет смысл проводить хотя бы недельный курс, меньше я бы не советовала.

ВЕНГРИЯ: пещерные люди

Спелеотерапия — это лечение длительным пребыванием в пещерах, гротах, соляных копях. Одними из первых спелеотерапией занялись венгерские ученые, которые почти полвека назад ввели само понятие «лечебная пещера». Одни из самых известных в мире пещер находятся в венгерском местечке Тапольца. 

Окруженный базальтовыми горными конусами, сплошь покрытыми виноградниками, город Тапольца гордится своими термальными источниками и карстовыми пещерами. Одна из городских пещер — Таваш славится особенным микроклиматом и чистейшим воздухом, уже несколько десятилетий здесь успешно лечат аллергии и заболевания дыхательных путей. Микроклиматические параметры пещеры постоянны и не содержат никаких агрессивных факторов, таких как пыльца или пыль. Настоящим сокровищем городка является преобразованная в купальню Озерная пещера, вымытая на протяжении тысячелетий в твердых известняковых породах. В этой уникальной для Европы пещерной купальне необыкновенно приятно плавать, нырять, наслаждаться термальной водой в созданном природой бассейне, дышать чистым, свободным от всяких загрязнений воздухом. Лечебные свойства купальни объясняются приятным здоровым климатом пещеры, а также теплыми карстовыми водами.

КИТАЙ: каменные гости

С древности китайцы слагали легенды о жадеите как о мощном обереге и панацее от болезней. В китайских лечебниках XVI века описано несколько сотен способов излечения болезней с его помощью. В наши дни использование камня легло в основу популярного стоун-массажа.

Научные разработки в области литотерапии показали, что жадеит выравнивает артериальное давление, улучшает состав крови, смягчает сосуды и укрепляет нервную систему. Если несколько минут подержать его в руке, возникает ощущение, что это и не камень вовсе, а кусочек разогретого пластилина. То же самое происходит, когда жадеит используют в сеансе стоун-терапии. Он обволакивает тело теплом и снимает стресс. Сочетание холодных и горячих камней заставляет сосуды то сужаться, то расширяться, стимулирует лимфообращение, выведение продуктов обмена и приток питательных веществ не только к мышцам, но и к внутренним органам. Это свойство позволяет включать стоун-массаж в арсенал средств борьбы с целлюлитом. Еще один метод — ароматический массаж горячими камнями, который выполняется по теплому ароматическому маслу. С его помощью можно разглаживать мелкие морщины, улучшить цвет лица, снять спазмы.

ЯПОНИЯ: кругом вода

Японский архипелаг, расположенный в активной вулканической зоне, насчитывает огромное количество выходов термальных вод. Богатые минеральными солями, они с древних времен помогали людям справиться с болезнями. В наши дни горячие источники служат базой для многочисленных бальнеологических комплексов, по-японски «онсэнов».

Итак, приехав в Японию, в первую очередь надо определиться, каким видом источников вы собираетесь воспользоваться. Если серьезное лечение не входит в ваши планы, отправляйтесь в «хигаэри онсэны» — источники на день, где клиенты проводят от нескольких часов до целого дня и где обычно предлагается набор из нескольких ванн и саун. Сауны могут быть сухие, паровые, солевые или фитосауны. Можно найти заведение на любой вкус — и скромные небольшие онсэны, которые привлекают целебными свойствами воды, и роскошные заведения в национальном стиле, куда приезжают еще и с эстетическими целями. Если вы планируете провести на курорте несколько дней, то вам подойдут «рёкан-онсэны» — лечебные гостиницы домашнего типа. Выезд в далекий горный отель с термальной водой является одним из самых популярных видов отдыха в Японии. В таких горных комплексах клиентам обычно предлагается остановиться в традиционной японской комнате всей семьей, отведать изысканные ужин и завтрак, приготовленные искусным шеф-поваром, и, конечно, насладиться купанием в целебной природной воде. В высококлассных отелях ванны с термальной водой могут располагаться даже внутри гостевых комнат.

ЧЕХИЯ: не пьем, а лечимся

Чехия возглавляет список европейских стран-лидеров санаторно-курортного лечения: ежегодно страну посещают около 50 тысяч человек более чем из 70 стран. Ну а самая крупная и известная чешская здравница — конечно же, Карловы Вары, расположенные на западе страны.

Основой карловарского лечения является одноразовый прием минеральной воды, означающий повышенное поступление воды и минеральных веществ в организм. Питьевое лечение представляет собой регулярный прием минеральной воды, и ее эффект является суммой и накоплением эффектов однократных приемов воды. Самые последние исследования утверждают, что невозможно дать общую рекомендацию, как именно лечиться. И хотя их общий принцип действия заключается в том, что холодные источники слабят, а теплые закрепляют, но и это не у всех пациентов проявляется одинаково. Лечение зависит от множества обстоятельств: общего состояния здоровья и конкретных проблем. Поэтому рекомендуется обратиться к врачу при гостинице или санатории. Время, в течение которого возникала сегодняшняя карловарская вода, является более продолжительным, чем производительная деятельность человека в регионе, поэтому местные источники экологически совершенно чисты.

Пока нет комментариев

Для того чтобы комментировать статьи зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

ГК «Столица Нижний»ЖК Новая КузнечихаЖК «Цветы»ЖК «Седьмое небо»ЖК «Аквамарин»Дом на СвободеБЦ «Столица Нижний»ТЦ «Этажи»ТЦ «Республика»ТРЦ «Фантастика»ТРЦ «Седьмое небо»ТРЦ «Жар-Птица»Журнал «Столица Нижний»Газета «Патриоты Нижнего»МК в Нижнем Новгороде
Телефон:   (831) 296-09-34
Email:       info@bellissimotv.ru
Адрес:   603006, Нижний Новгород, ул. Максима Горького,
д. 117, оф. 409

Сетевое издание зарегистрировано Федеральной
службой по надзору в сфере связи, информационных
технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор):
Свидетельство Эл № ФС77-60833 от 25.02.2015 г.
Информационно-рекламное издание. 16+
Created by GraphitPowered by TreeGraph